今日は先に書いておきます

昨日の寝違えでしたが・・・相変わらず痛みはあるのですが、昨日よりは大分ましになってきました（＾＾；

今日は体操もあまり肩回りを使わないようなプログラムにしました。

張り薬の効果はやっぱりすごいな～（・０・）と思います。

今日は午後から友人が出演する音楽イベントを観に行くので、夕方～夜はバタバタしてしまいそうなので、先に記事を書くことにしました。

とりあえず出かけられそうで良かったです。

今日はこんな感じでした。

ではまた。